Башҡортостан Ҡыҙы
«Бауыр итем»

«Бауыр итем»

«Бауырым өҙөлә», «эс-бауырыңа инер», «сит бауыр», «бауыр итем» – телебеҙҙәге ошо һәм башҡа тотороҡло һүҙбәйләнештәрҙән күренеүенсә, халҡыбыҙ борондан был ағзаның ни тиклем әһәмиәтле икәнен белеп, хатта йәнләндереп үк һөйләгән. Бауыр – кеше...
Ниңә көйә үҙәгем?

Ниңә көйә үҙәгем?

Үҙәк көйөү һәр кемгә таныштыр. Әгәр ашағандан һуң онотҡанда бер үҙәк көйә икән, әллә ни ҡурҡыныс юҡ. Ләкин бының йыш ҡабатланыуы яҡшыға түгел. Үҙәк башлыса ашҡаҙандан бүленгән әсе һут ҡыҙыл үңәскә күтәрелеүе (медицина телендә был гастроэзофагеаль...
Нисә йәштә  бала табырға?

Нисә йәштә бала табырға?

Бала табырға ҡарар иткәндә ҡатын-ҡыҙ ғаиләһендәге хәл-тороштоң, ниндәйҙер кимәлдә илдәге тормоштоң ниндәй булыуына ла ҡарай. Шуға күрә сабый тыуыуы – иң беренсе сиратта со­циаль күренеш, сөнки ғаиләләге был ваҡиға матди хәлгә, йәшәү рәүешенә, эш...
Быуаттың «татлы» сире

Быуаттың «татлы» сире

Бөтә донъя һаулыҡ һаҡлау ойошмаһы мәғлүмәттәренә ҡарағанда, 1985 йылда ер йөҙөндә шәкәр ауырыуы менән 30 миллион кеше сирләһә, 2017 йылдың башына был һан 500 миллиондан артҡан. Бөгөн беҙҙең илдә шәкәр сирле алты миллиондан ашыу кеше йәшәй. Иҫәпкә...
«Милли туҡланыу мәҙәниәте – хазина»

«Милли туҡланыу мәҙәниәте – хазина»

Иртән ашыҡҡанда ҡабалан-ҡарһалан уртланған ике йотом ҡәһүә, төш мәлендә бер бөйөрөк менән бер сынаяҡ сәй, кисен инде көнө буйы ас йөрөгәндең «үсен ҡайтарып» һыйланыу – эшләп йөрөүсе күптәрҙең туҡланыуы шулай ҡоролған. Иртәнге аштан баш тартыу ниндәй...
СЕЙ РИЗЫҠ ФАЙҘАЛЫМЫ?

СЕЙ РИЗЫҠ ФАЙҘАЛЫМЫ?

Һуңғы йылдарҙа ябығыу маҡсатында диета тотоу урынына ризыҡты сей килеш ашау киң таралыу ала башланы. Аҙыҡты әҙерләмәй ашаусылар, ошолай туҡланғанда ауырлыҡтың юғалыуы ризыҡтың калорияһы кәмеүенә, артыҡ ашауҙы сикләүгә, туҡланыуҙың яңы төрөнә...
Кәйефебеҙҙең бер сере

Кәйефебеҙҙең бер сере

Баҫмабыҙҙың үткән һанында беҙ күрем циклының ҡатын-ҡыҙ кәйефенә, эшкә һәләтлелегенә, тотошона ниндәй ҙур йоғонто яһауы хаҡында һөйләшкәйнек. Күрем ҡаны айлыҡ цикл ғына түгел. Ул шулай уҡ гүзәл заттың ҡасан наҙға мохтажлығын, ҡайнар йәки һалҡын,...

Яңы һан




Журнал архивы


Һауа торошо

Яндекс.Погода

Һеҙҙең мөнәсәбәт

Сайттың яңы дизайны оҡшаймы?



Тауыш бирергә Һөҙөмтәләр

Яндекс.Метрика




Мы в Одноклассниках
Мы на Facebook